Kendine Dönmenin En Zarif Yolu

Birçok spor dalı vardır; kimisi hız ister, kimisi güç, kimisi ter içinde kalmayı… Ama pilates bambaşkadır. Pilates, bedeninle barışmanın, zihninle el sıkışmanın ve kendine verdiğin değeri her nefeste hatırlamanın en zarif yoludur. Günlük hayatın koşturmacasında omuzlarımıza çöken yükleri fark etmeyiz. Masa başında eğilen sırtlarımız, düşüncelerden sıkışan nefesimiz, fark etmeden yorgun düşen bedenimiz… Pilates tam da…