Aşk konuşulacak, duygular saklanmayacak, 14 Şubat’ta dengeler değişebilir. Şubat ayı kapıyı çalarken kalpler biraz daha yüksek sesle atıyor. 14 Şubat yaklaşırken “yalnız mıyım, yanımda kim var, kalbim kime ait?” soruları gündemin baş köşesine yerleşiyor. Bu ay bazıları için sürpriz mesajlar, ani itiraflar ve beklenmedik yakınlaşmalar söz konusu. Bazıları içinse netleşme zamanı… Şubat, duyguları bastırmayı değil…
Bugün çağımızın en büyük hastalığı ne kanser ne de virüsler… Asıl en büyük salgın; “hafızasızlık”. Elimizdeki telefonun ekranını yukarı doğru kaydırdıkça dünyayı keşfettiğimizi sanıyoruz, fakat bastığımız toprağın altında binlerce yıllık hikâyeden bihaberiz.İşte bu durum, toplumun iliklerine kadar işleyen o korkutucu “yozlaşmayı” beraberinde getiren etkenlerden biridir. Buna son dönemlerde çocuk yaşta cana kıyanları gördükçe fazlasıyla şahitlik…
Son zamanlarda sosyal medyada sıkça aynı kavramlarla karşılaşıyoruz: sınır koyma, toksiklik, tetiklenme, travma… Bir zamanlar yalnızca terapi odalarında duyulan bu kelimeler, artık sosyal medyanın ve günlük hayatın bir parçası hâline geldi. Psikoloji dili, sosyal medyayla birlikte hızla yayıldı; karmaşık duygulara isimler verildi, görünmez olan görünür oldu. Bu, kuşkusuz önemli bir dönüşüm. Çünkü adı konabilen şey,…
Gerçekten ihtiyacım var mı, yoksa sadece istiyor muyum? Bir zamanlar bir eşya alınırken “Uzun ömürlü mü?” diye sorulurdu. Bugün ise ilk soru şu: “İndirimde mi?” Artık bir ürünü ihtiyacımız olduğu için değil, kaçırmamak için alıyoruz. Dolaplarımız dolu ama gözümüz hâlâ vitrinlerde. Telefonlarımız çalışıyor ama yenisi çıkınca eskisi bir anda “yetersiz” sayılıyor. Kullanmadığımız eşyaların yükünü değil,…
Dünyanın internetle tanışması çok uzun yıllara dayanmıyor… Ancak insanoğlunun bu yeniliğe alışması pek de uzun sürmedi… İnternettin bir adım sonrası sosyal medya İnanılmaz bir hızla büyüdü büyüdü büyüdü, hayatımızın her alanını kapladı… Çünkü herkes kendinden bir şeyler buldu… Kimi için yeteneğini gösterebileceği bir mecra, Kimi için düşüncelerini hiç tanımadığı insanlara ulaştırabileceği bir araç, Kimi için…
Dijital pazarlamanın en güçlü alanlarından biri olan influencer iş birlikleri, Ticaret Bakanlığı’nın hazırladığı yeni düzenlemeyle birlikte daha şeffaf ve denetlenebilir bir yapıya kavuşuyor. Bakanlık, influencer reklamlarına ilişkin mevcut uygulamalarda değişikliğe giderek, tüketicinin reklamı daha kolay ayırt edebilmesini amaçlıyor. Yeni dönemde artık iş birliği içeren post, reels ve story paylaşımlarında yalnızca #işbirliği etiketi kullanmak yeterli sayılmayacak.…
Sosyal medya artık hayatımızın merkezinde yer alıyor. Milyonlarca insan, farklı platformları aktif olarak kullanırken bu alanın en güçlü mecralarından biri Instagram olarak öne çıkıyor. Markalar da hedef kitleye doğrudan ulaşabilmek için geleneksel reklamlardan ziyade influencer iş birliklerini tercih ediyor. Sosyal medya kullanıcılarının artmasıyla birlikte influencer sayısı da hızla çoğalıyor. Bu geniş alan içinde özellikle anne…
Kök Şifaya Giden Yol: İnsanın Kendisiyle Yüzleşmesi Değerli okuyucularım, Ben Ayçam. Çocukluğumdan bu yana enerji sistemleri, karmalar ve bilinçaltı çalışmalarıyla yakından ilgileniyorum. Reiki, Access Bars, Theta ve farklı enerji kanallarında eğitimler aldım. Ancak bu alana yönelmemin asıl nedeni, başkalarının hayatına müdahale etmek değil; kendi hayatımdaki düğümleri çözebilme arzusuydu. Bu satırları, faydasını gördüğüm çalışmaları paylaşmak ve…
Omurganın Sessiz Gücü: Pilates ile Gelen Denge Omurga… Günlük hayatın koşuşturmasında çoğu zaman fark etmediğimiz ama varlığıyla tüm bedenimizi ayakta tutan sessiz bir kahraman. Duruşumuzdan nefes alışımıza, hareket kalitemizden ruh hâlimize kadar her şey, omurgamızın sağlığıyla doğrudan bağlantılı. İşte tam bu noktada pilates, yalnızca bir egzersiz sistemi değil; omurgayla kurulan bilinçli bir dostluk olarak karşımıza…
Kalbin Hafızasına Atılan İmza: Değerin Eylem Hali İnsan ruhu, görünmez ama derin bir açlıkla fark edilmeyi bekler. Birine değer vermek, zihnimizin kuytu bir köşesinde o kişiye dosyalar ayırmak değil, o dosyaları her gün taze bir ilgiyle güncellemektir. Çoğu zaman sevgimizi bir sandığa kilitler, anahtarını da “zaten biliyor” kibrine teslim ederiz. Oysa hissedilmeyen değer, muhatabı için…